28 jours pour réconcilier ta productivité avec ton corps et construire un rythme qui te respecte vraiment.
Juste 30 minutes par jour pour sortir du forçing, retrouver ton énergie, et poser un système qui respire AVEC toi pas contre toi.
Un programme autonome, incarné et profondément humain, pour les entrepreneures qui veulent travailler autrement, se respecter, et créer un business qui ne les épuise plus.
Ta productivité n’a jamais été le problème.
Tu n’es pas “instable”.
Tu n’es pas “désorganisée”.
Tu n’es pas “inconstante”.
Tu n’as pas besoin d’avoir “plus de discipline”, d’une routine magique, ou d’une nouvelle méthode qui t’enferme encore davantage.
Pendant longtemps, on t’a vendu l’idée que pour avancer il fallait : forcer, tenir, ignorer ton corps, être constante tous les jours, et fonctionner comme une machine.
Mais toi, tu as toujours senti que ce modèle te desservait.
Et pourtant, tu veux avancer.
Tu veux créer.
Tu veux produire sans t’épuiser.
Tu veux arrêter de culpabiliser quand ton énergie varie.
Tu veux comprendre ton rythme au lieu de lutter contre lui.
Ce programme existe pour ça.
Pour te rendre ta productivité… vivante.
Il y a quelques années, j’ai cru que j’étais “cassée”.
J’essayais de tenir.
J’avais l’impression que toutes les autres avançaient “normalement”, et que moi… j’avais toujours un coup de fatigue, un coup de mou, un coup de doute.
Je pensais que c’était un problème de volonté,
ou de discipline, ou de motivation.
J’ai donc redoublé d’efforts.
Rien n’y faisait.
J’essayais de fonctionner comme un robot,
alors que j’étais cyclique, vivante, sensible, fluctuante.
Je n’étais pas instable.
J’étais juste… une femme.
Ce que j’ai fait ensuite
J’ai arrêté de me suradapter.
J’ai arrêté de me juger.
J’ai arrêté de suivre des systèmes qui n’avaient jamais été pensés pour moi.
J’ai reconstruit ma manière de produire à partir de mon énergie, de mon cycle, de mes variations, de mon système nerveux.
Et tu sais quoi ?
Quand j’ai arrêté de lutter contre moi :
Je suis devenue plus régulière naturellement.
J’ai avancé plus vite sans effort forcé.
J’ai retrouvé de l’espace mental, du calme et de la clarté.
Je n’ai plus jamais culpabilisé d’avoir besoin de ralentir.
Aujourd’hui, je le sais : être productive n’a rien à voir avec “tenir”.
Ça commence par s’écouter.
Dans 28 jours ...
Tu arrêteras de te juger selon ton énergie du jour.
Tu sauras comment tu fonctionnes réellement.
Tu arrêteras de forcer quand ton corps dit non.
Tu arrêteras de culpabiliser quand tu ralentis.
Tu arrêteras de te dire que “tu devrais être plus constante”.
Tu sauras :
— quand accélérer.
— quand ralentir.
— quand produire.
— quand poser.
— quand créer.
— quand te reposer.
— et comment t’adapter sans t’épuiser.
Tu poseras un système vivant, modulable, cyclique, qui t’accompagne tout le mois même dans les variations.
Et surtout : tu vas retrouver une relation apaisée, intelligente et respectueuse avec ton travail.
Ce que tu vas vivre dans ce programme
Un mois simple, intuitif, profondément transformateur en 30 min par jour.
Tu clarifies ton rythme naturel.
Tu comprends enfin tes variations.
Tu observes ton énergie sans jugement.
Tu déprogrammes le mythe de la constance.
Tu construis une organisation douce, modulable et réaliste.
Tu apprends à produire AVEC ton corps.
À écouter ton cycle (ou ton absence de cycle).
À travailler avec ton système nerveux, pas contre lui.
Tu poses ton système cyclique : tes rituels, ton planning vivant, tes leviers d’énergie, ta to-do adaptative.
Tu développes une capacité rare : savoir ce dont tu as besoin pour être efficace, sans t’épuiser.
L’experte qui t’accompagne dans ce programme
Eva • Experte en énergie féminine & cycle
Co-créatrice du programme
Ce programme s’appuie sur l’expertise d’Eva pour t’aider à synchroniser ton travail avec ce que ton corps peut donner.
Voici pourquoi son accompagnement change tout :
Une expertise ancrée dans le concret. Eva vit ce qu’elle enseigne : elle parle de cycles, d’énergie, de fluctuations — pas en théorie, mais au quotidien. Elle te parlera des réalités de la productivité cyclique, avec des conseils pratiques, des réflexions honnêtes, et une compréhension profonde des hauts et des bas.
Adapté à toutes les réalités. Même si ton cycle est irrégulier, masqué, ou que tu es sous contraception Eva sait que “cycle parfait” n’existe pas. Son approche est pensée pour les femmes réelles, dans leurs complexités, leurs fluctuations, leurs imprévus. Tu ne vas pas rentrer dans un moule. Tu vas trouver un système qui résonne VRAIMENT avec ta réalité.
Un soulagement pour ton corps et ton cerveau. Avec Eva, tu cesses de lutter contre toi-même. Tu arrêtes de culpabiliser quand l’énergie baisse. Tu apprends à te respecter. À écouter — vraiment. Et à faire des choix stratégiques, alignés.
En bref : Eva n’est pas là pour t’imposer une “méthode miracle”.
Elle est là pour t’aider à reconnaître, décrypter et honorer ta nature cyclique.
À t’accompagner pour que ton corps devienne une boussole, ton énergie un allié, et ton business… un espace de liberté, pas d’épuisement.
Ce que ça change concrètement :
Tu ne t’imposes plus des rythmes impossibles.
Tu sais où mettre ton énergie et où arrêter d’en perdre.Tu arrêtes de te comparer à celles qui ont un rythme différent du tien.
Tu deviens plus régulière, paradoxalement… en te respectant davantage.
Tu sais quand produire, quand créer, quand décider, quand ralentir.
Tu arrêtes de repousser, de forcer, de te juger.Tu retrouves ton énergie mentale, émotionnelle, physique.
Tu travailles mieux, plus vite, plus calmement.Tu construis un système durable.
Un système qui ne t’abandonne pas quand tu vas moins bien.
Ce n’est pas un fantasme.
Ce n’est pas une vie “idéale”.
C’est un rythme vivable, réaliste, profondément à toi.
Ce que tu reçois
🟢 Un espace Notion complet : suivi d’énergie, rituels, planning vivant, cycles, to-do adaptatives, intégration.
✉️ 20 mails puissants : guidance, mindset, auto-coaching, actions concrètes.
🎥 Vidéos claires pour t’éclairer au bon moment : cycle, énergie, système nerveux, rythme naturel, stratégies adaptatives.
🤖 Assistants IA intégrés.
Détails pratiques
📅 Durée : 4 semaines (20 jours ouvrés)
🌟 Format : mails + espace Notion
💸 Prix : 247€ TTC
📥 Accès : dès le lundi suivant ton achat
🌐 Inclus dans The CEO Shift, mais accessible aussi seul
Ma conviction profonde
On a besoin de plus de femmes qui respectent leur rythme.
Pas de femmes qui s’épuisent à fonctionner comme des machines.
La productivité ne devrait jamais être une lutte.
Ni une punition.
Ni une performance.
La productivité, c’est un dialogue.
Ce programme n’est pas là pour te contraindre.
Il est là pour te libérer.
Tu ne peux que gagner en explorant ton rythme :
Soit tu avances. Parce que tu suis ton énergie.
Soit tu ajustes. Parce que tu te comprends mieux.
Soit tu t’allèges. Parce que tu retires ce qui te fatigue.
Soit tu te retrouves. Parce que ton rythme te révèle.
Chaque prise de conscience te rapproche de la version CEO de toi-même.
Tu as des questions ?
C’est prévu.
Le programme fonctionne aussi pour les cycles irréguliers, sous contraception, invisibles ou absents.
C’est justement pour toi. On construit un système modulable, pas linéaire.
Oui. Ce programme te donne un socle stable pour la suite.
Parfait, tu as déjà accès à ce programme dans ton espace !
Non, ce programme est solo (mais soutenant). Si tu veux un cadre collectif, The CEO Shift est fait pour toi.
La structure est un acte de respect envers soi.
Tu n’as pas à choisir entre ton ambition et ta santé mentale.
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Créé avec humanité (et beaucoup de structure) par Tania Macaire.